昨天看完中醫，回家靜坐調息後，竟睡了十個多小時。
本來是看扭到的腳，恢復之後還是3-4週定期看診，繼續調身體。醫生傷科內科兼顧，每次都是從頭、背部到腳全身針灸、骨架平衡調理兼拿藥，有時加滑罐。早上起床好像被重新開機，整個人煥然一新，好厲害啊！
記得在印度上課時，有位老師說，阿育吠陀是印度的傳統醫學，你們台灣也有自己的傳統醫學，找一個適合自己的中醫長期調養，也是不錯的選擇。
這個週末真有好好休息一番，待在家看了好多書，也睡了好多覺。
今天恢復氣力後打開電腦，接到的信都很有意思，有聯合報客服轉知讀者看完〈樂齡瑜伽〉ㄧ文後，要尋找我上課，還有出版社問我能否推薦新書，最有趣的是讀曆書店是每年一主題的特色桌曆，請求授權《瑜伽這檔事》的金句。
九月是我休養生息的月份，無論創作或者許多課程都暫告一段落，但也不急著填滿，慢慢走，換個心情再出發。
配圖是阿嘉週日送我的明信片，將猴子船載滿香蕉，多吃多睡，靜待啟程，即是我當前的狀態。
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